Как на самом деле похудела Алла Пугачева? Диета СССР и другие секреты Примадонны

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в нашей статье мы поговорим о способе похудения Примадонны. Мы выясним, как на самом деле похудела Пугачева и как ей удалось сбросить более 20 килограммов за столь короткий срок. И поделимся с вами звездными секретами, которые помогли певице выглядеть гораздо моложе.

Путь к стройности певицы

Публика только успела привыкнуть к появлению в жизни Пугачевой Максима Галкина и двух детишек, как примадонна шокирует снова. На этот раз предметом всеобщего обсуждения и центром внимания становится новый образ певицы. Все мы привыкли видеть Аллу Борисовну в просторных балахонах, которые создавал для нее Вячеслав Зайцев. Такие наряды скрывали все недостатки фигуры. А фигура у певицы не менялась и вес оставался немаленьким. Но появление звезды эстрады в новом молодежном образе сразу притянуло все взгляды и всколыхнуло общественность. Пугачева не только значительно похудела, но и посвежела на лицо, и внешне сбросила несколько десятков лет.

Разницу можно легко заметить, прежняя Алла и нынешняя, как два разных человека. Ей удалось сбросить минимум двадцать килограммов. Девушки заинтересовались и желали достичь таких же перемен. Многие начали строить разные версии того, что же стало причиной таких перемен приписывая звезде даже болезни. Однако, сама Алла Борисовна не спешит делиться своими секретами. Но журналистам удалось выяснить их от близкого окружения Примадонны.

  • Сокращение количества приемов пищи. Похудевшая Пугачева теперь ест только два раза в день: завтрак и ужин.
  • Соблюдение диеты. Певица не обращалась к диетологам. А сама составила для себя подходящую диету. Она считает, что каждая женщина должна самостоятельно понимать свой организм. И знать, что ему нужно. Что принесет пользу, а от чего нужно отказаться в первую очередь. Звезда составляет для себя меню исходя из своих ощущений.
  • Липосакция. По словам источника примадонна воспользовалась данной процедурой, потому как без нее было не обойтись. Певица была долгое время в большом весе.
  • Утягивающее белье. То, что делает стройной любую девушку. Визуально создает практически идеальную фигуру. И певица воспользовалась такой хитростью.
  • Смена стиля в одежде. Немаловажный фактор, как мы знаем, гардероб девушки. Если одежда подобрана с умом, то она подчеркнет все ваши достоинства и скроет недостатки. Именно с таким критерием теперь выбираются вещи для певицы. Балахоны сменились молодежными джинсами, короткими и обтягивающими платьями.

Все, что мы перечислили и позволило звезде эстрады выглядеть гораздо выигрышнее, моложе и стройнее. Имидж Аллы Борисовны изменился до неузнаваемости. Это можно заметить на фотографиях до и после диеты, с изображением прежней и постройневшей Аллой Пугачевой.

фото похудевшей аллы пугачевой

Секрет диеты

Друзья, если вы уже сгораете от любопытства узнать, на какой же диете можно похудеть, как знаменитая Примадонна, то запаситесь терпением и вскоре все узнаете. Звезда поделилась, что название у ее авторской диеты весьма интересное: СССР. Но связи с советским прошлым никакой нет. Название диеты расшифровывается довольно просто: Сдобное, Сладкое, Соленое, Разгрузка. То есть вы должны запретить себе те самые три «С» и делать один день разгрузки для организма.

Напомним, что звезда не обращалась к диетологам, значит сидя на этой диете вы должны руководствоваться только собственными желаниями и прислушиваться к своему организму.

Алла Пугачева призналась, что были некие трудности при соблюдении диеты в самом начале. Она легко смогла отказаться от сдобной и сладкой еды. Но запретить себе потребление соленой пищи было сложно. По совету своей дочери, которая, к слову, после вторых родов быстро привела себя в отличную форму, примадонна постепенно уменьшала количество потребляемой соли. И снизила ее суточную дозу до минимума. То есть, если вы не можете исключить продукт полностью, то минимизируйте его потребление насколько это для вас возможно.

Читайте также:

Как на самом деле похудела Ирина Пегова? 10 правил худеющим от самой актрисы

Метод по которому похудела Полина Гагарина: подробное меню и советы

Возможно ли похудеть после 60 лет? Елена Степаненко раскрывает секреты о том, как она похудела на самом деле

Правила диеты СССР

Девушки, сейчас мы подскажем вам главные правила диеты СССР, которые помогли самой Пугачевой скинуть лишние килограммы.

  1. Первая неделя похудения — это полный отказ от соли. Вы должны полностью исключить соль из своего рациона хотя бы на первое время. Соль удерживает воду в организме, от чего происходят отеки. Когда вы уменьшите количество потребляемой соли, вода начнет уходить из организма.
  2. Приемы пищи не ограничены по количеству. Главное, девушки, помните, что ваши порции должны быть небольшими! Ведь есть нужно меньше, но чаще.
  3. Пейте больше воды. Это пойдет на пользу организму, особенно при полном отказе от соли. Ведь вода больше не будет задерживаться в организме.
  4. Ешьте больше фруктов и овощей, и делайте запрет на выпечку. Вы можете лишь побаловать себя пару раз в неделю кусочком черного хлеба. Не забывайте про белковые продукты.
  5. Через каждые три дня у вас должен быть день разгрузки. В разгрузочный день вы не должны употреблять углеводы и трансжиры.

Помимо вышеперечисленных правил Алла Борисовна рекомендует не забывать и про спорт. Чтобы тело оставалось подтянутым ему необходима физическая нагрузка.

Каковы главные секреты Примадонны?

Звезда эстрады всем дает совет как можно меньше потреблять пищу, а больше пить воды и двигаться. Певица твердо считает, что в возрасте старше пятидесяти лет, большую роль играет сущность человека. Нужно избавляться от уныния, плохого настроения, пессимизма. Алла Борисовна призывает спокойнее относиться ко всем проблемам, а не погружаться в них с головой. Ведь мы прекрасно понимаем, что человека старит уныние. Если вы будете постоянно зациклены на своих неудачах, то ваша внешность быстро станет непривлекательной, а заедание проблем скажется лишними цифрами на весах.

За долгое время на сцене звезда добилась огромных успехов. Стала популярной, ее хиты знает каждый житель России и не только.  Она заслужила невероятную любовь публики. А в последнее время заслуживает восхищения благодаря таким стараниям над собой и сменой образа. Помолодевшая и похудевшая Пугачева радует всех своей привлекательной внешностью.

Заключение

Итак, вам нужно запомнить:

  1. Вы уже узнали, что на самом деле диета, на которой похудела Алла Пугачева, называется СССР. Расшифровывается, как — Сладкое, Сдобное, Соленое, Разгрузочный день. Первые три «С» — то, что нужно исключить. И через каждые три дня устраивать разгрузочный день без углеводов и вредных жиров.
  2. Ешьте чаще, но меньшими порциями.
  3. Пейте больше воды. Когда вы исключите соль, она не будет задерживаться в организме и вызывать отеки.
  4. Ешьте больше овощей, фруктов, белковой пищи.
  5. Делайте хотя бы легкие физические упражнения, чтобы держать свое тело в тонусе.
  6. Для того, чтобы визуально придать вашему телу стройности используйте утягивающее белье и правильно подобранный гардероб.

А Вы относитесь к 85% женщин, которые очень хотят похудеть, но не знают как?

Если вы хотите быстрее добиться результатов в похудении, то лучше воспользоваться советами и наработками экспертов в этой области. Например, Галины Николаевны Гроссманн. Я думаю, многие знают об этом уникальном человеке, учёной и докторе биологических наук, которая своими методами помогла сбросить вес уже нескольким тысячам женщин.

Сегодня есть возможность БЕСПЛАТНО пройти курс «6 шагов оздоровительного похудения», который будет вести доктор биологических наук, лучший эксперт в области похудания – Галина Николаевна Гроссманн. По ее методике похудели уже многие сотни тысяч женщин и, что главное, что сброшенные килограммы не возвращаются к ним даже спустя полгода и даже несколько лет!

Раньше эти энергетические воздействия были доступны только худеющим у Галины Гроссманн индивидуально. Но Галина Николаевна очень хотела, чтобы об этом узнали все. И именно поэтому это сильнейшее энергетическое воздействие можете получить и вы совершенно бесплатно.


Ну вот, уважаемые друзья, и закончилась наша интересная статья. Помните, что мы всегда рады, если вы нажимайте на кнопку социальных сетей внизу или пишите свои результаты похудения по обсуждаемому методу.

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Larimar55

    А что? мне понравилось!

    все же думаю, липосация там сыграла не послденюю роль, но остальные советы отличные! Даешь СССР!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: