Лечебные и косметические ванночки для ног: 10 травяных + 7 домашних рецептов

ванночка для ног

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наша статья сегодня делится домашними рецептами полезных ванночек для ног. Мы выбрали лучшие из них, читайте до конца.

Берегите свои ножки, они как и лицо, требуют тщательного ухода и заботы с вашей стороны! На них ложится большая нагрузка, которую вы можете ослабить.

Зачем пользоваться ножными ванночками?

Каждый из нас проведя в движении целый день, мечтает оказаться вечером дома, чтобы снять обувь, расслабить ноги, вытянуть их на кушетке, пуфике, или кресле. Мечтаем просто отдохнуть!

А что может быть лучше, чем приготовить ванночки для ног у себя дома, не торопясь, опустить в горячую воду ножки и смыть дневную тягостную усталость. Приготовить ее очень просто! В помощь огромное множество ингредиентов для оздоровления и снятия усталости.

Чем они полезны:

  • Дезинфицируют;
  • Дезодорируют;
  • Закаливают кожу и тело;
  • Оказывают вяжущий эффект;
  • Улучшают кровоток;
  • Тонизируют кожу;
  • Снимают отечность;
  • Повышают эластичность;
  • Расслабляют;
  • Питают кожу ног;
  • Излечивают грибок;
  • Отшелушивают ороговевшие клетки;
  • Снимают воспаления;
  • Заживляют кожу;
  • Убирают натоптыши и трещины;
  • Излечивают мозоли;
  • Рекомендованы при подагре;
  • Нормализуют обмен веществ.

морская соль для ног

Ванночки для ног с морской солью помогают устранить запах пота на долгое время, улучшают состояние кожи, убивают микробы и бактерии. Справляется с запахом пота и обыкновенная сода. Но, особенное место всегда занимают травы.

Травы:

  • череда;
  • пижма;
  • золототысячник;
  • подорожник;
  • чабрец;
  • багульник;
  • лопух;
  • бузина;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • мелисса;
  • береза;
  • сирень;
  • шалфей;
  • календула.

Ванны из трав обладают многими положительными качествами. С их помощью можно продезинфицировать ноги, снять отеки, устранить запах пота. Травы освежают, смягчают кожу ступней, снимают зуд, боль и спасают от простудных заболеваний.

Рецепты травяных ванночек для ног

Зверобойная (лечебный эффект от трещин, воспалений).

Ингредиенты:

  1. 2 ст. л. зверобоя;
  2. 2 ст. л. крапивы;
  3. 1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой, погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Ромашковая вода (снимает воспаления).

Ингредиенты:

  1. 2 ст. л. ромашки аптечной;
  2. 1 л. горячей воды.

Готовим: Ромашку залейте водой, и погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Шалфей и кора дуба (дезодорант, дезинфектор).

Ингредиенты:

  1. 250 мл кипяченой воды;
  2. 1 ст. л. шалфея;
  3. 1 ст. л. коры дуба;
  4. 1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте шалфей и кору дуба кипятком, пусть настоится. Опустите туда ноги.

Время: До остывания.

Липовая (успокаивающая).

Ингредиенты:

  1. 50 гр. липы;
  2. 2 л. кипяченой воды;
  3. Увлажняющий крем.

Готовим: Залейте кипятком липу. Опустите ноги в теплый отвар. После процедуры смажьте ноги кремом.

Время: 15 – 20 минут.

Мятная (успокаивающая, расслабляющая).

Ингредиенты:

  1. 3 ст. л. мяты;
  2. 2 литра кипятка;
  3. 3 ст. л. соли для ванн.

Готовим: Смешайте мяту в воде и добавьте соль. Опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Противогрибковый рецепт.

Ингредиенты:

  1. 5 ст. л. ромашки;
  2. 5 ст. л. льна семян;
  3. 5 ст. л. полевого хвоща;
  4. 2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ноги в теплый отвар.

Время: До остывания, курс 4 недели, 2 – 3 раза в неделю.

Дубовая (от пота).

Ингредиенты:

  1. 100 гр. дубовой коры;
  2. 2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте кору кипятком и оставьте немного завариться. Опустите ноги в отвар.

Время: 15 минут, 2 – 3 недели по 3 — 4 раза в неделю.

Укрепляющая для ногтей и кожи ног.

Ингредиенты:

  1. 1 стакан сока капусты кислой;
  2. 4 ст. л. подорожника;
  3. 500 мл. кипяченой воды.

Готовим: Смешайте подорожник с кипятком, пусть настоится. Добавьте сок капусты, и опустите ноги в теплый отвар.

Время: 10 минут.

Ванна из чистотела (от боли, зуда и воспалений).

Ингредиенты:

  1. 2 ст. л. чистотела;
  2. 1 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте чистотел водой и опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Травяная (ароматерапия, охлаждающий эффект, расслабление).

Ингредиенты:

  1. 2 ст. л. ромашки;
  2. 2 ст. л. зверобоя;
  3. 2 ст. л. лаванды;
  4. 2 ст. л. мяты;
  5. 2 ст. л. золототысячника;
  6. 2 ст. л. подорожника;
  7. 2 – 3 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой. Опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания. Можно не смывать!

Масла для ванночек

Смело можете добавлять различные масла:

  • касторовое;
  • лавандовое;
  • оливковое;
  • апельсиновое;
  • миндальное;
  • розовое;
  • пихтовое;
  • чайное дерево.

Часто масла используют для питания и от шелушения кожи.

Во время простудных заболеваний применяют ванночки с горчицей для ног.

Их используют:

  • при простудных заболеваниях;
  • при кашле;
  • от насморка;
  • от слабости.

Однако, использовать горчичные ванны во время повышенной температуры и при воспалениях категорически запрещено!

Противопоказания

Если говорить об общих противопоказаниях на горячие ванночки, то их нельзя применять при заболеваниях, как:

  • ОРЗ и ОРВи с высокой температурой;
  • Воспалительные процессы в организме;
  • При обострении хронических заболеваний;
  • Выраженное варикозное расширение вен;
  • Беременность;
  • Гипертония;
  • Онкологические заболевания;
  • Трофические язвы;
  • Тахикардия, Аритмия;
  • Проблемы с кровеносными сосудами;
  • Аллергия.

красивые ноги

Простые домашние рецепты

Ванночка для ног с содой и солью

Ингредиенты:

  1. 1 л. кипяченой воды;
  2. 2 ст. л. морской соли;
  3. 1 ст. л. соды.

Готовим: Смешайте всё в воде, немного остудите и погрузите ноги.

Время: До остывания воды, 10 дней подряд, далее 2 – 3 раза в неделю.

Мыльно – содовая ванночка (от ороговевших клеток и натоптышей)

Ингредиенты:

  1. 1 ст. л. жидкого мыла;
  2. 1 ст. л. пищевой соды;
  3. 1 ст. л. нашатырного спирта;
  4. 2 л. горячей воды.

Готовим: Смешайте ингредиенты в горячей воде и погрузите ноги.

Время: 30 – 40 минут.

Солевая (от мозолей)

Ингредиенты:

  1. 2 ст. л. морской соли;
  2. 3 ст. л. нашатырного спирта;
  3. 1 литр горячей воды.

Готовим: Смешайте соль и нашатырь в воде, опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: 15 минут.

С борной кислотой (от трещин, ранок и натоптышей)

Ингредиенты:

  1. 50 гр. борной кислоты;
  2. 1 стакан горячей воды;
  3. Вазелин.

Готовим: Добавьте в воду кислоту, опустите ноги в теплую воду. После процедуры смажьте ноги вазелином.

Время: Не более 10 – 15 минут перед сном, 4 – 5 дней.

Солевой с маслами рецепт (питающая)

Ингредиенты:

  1. 2 – 3 л. кипяченой воды;
  2. 3 ст. л. морской соли;
  3. 1 капля масел иланг-иланга;
  4. 1 капля апельсина;
  5. 1 капля лимона;
  6. 1 капля розмарина.

Готовим: Смешайте ингредиенты, и опустите ноги в теплую ванночку.

Время: 10 – 15 минут.

Солевая (дезинфектор, от запаха, от грибка)

Ингредиенты:

  1. 1 литр воды;
  2. 4 ст. л. морской соли;
  3. 2 ст. л. подорожника.

Готовим: Залейте подорожник водой и добавьте соль. Опустите ноги в воду.

Время: До остывания.

С уксусом (от грибка, от потливости)

Ингредиенты:

  1. 2 л. кипяченой воды;
  2. 1⁄2 стакана уксуса.

Готовим: Смешайте уксус с водой и немного остудите. Поместите ноги в уксусную воду.

Время: 15 – 20 минут.

Парафиновые ванночки: покупаем и пользуемся

Если вы хотите более современный способ по уходу за ножками, то можете приобрести парафиновые ванны. Это оборудование, специально разработанное для подогрева парафина. Вы просто опускаете в ванночку ноги и получаете потрясающий эффект. Сам парафин вы можете купить в специализированном магазине.

Заключение

Важно запомнить!

  • Любая процедура имеет показания и противопоказания;
  • Проверяйте кожу на аллергическую реакцию на травы и масла;
  • Даже в домашних условиях ванночки для ног обладают лечебными и косметическими свойствами;
  • Делайте эти процедуры регулярно для максимального эффекта.

Соблюдая наши рекомендации, ваши ножки всегда будут в прекрасном состоянии, а вы в отличном и бодром настроении. Пусть ваши ножки не ходят, а летают!

На этом, дорогие читатели, статья заканчивается. Будем благодарны, если вы нажмёте на кнопку социальных сетей внизу.

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женская страничка о красоте
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: