Массаж сухой щеткой от целлюлита (драйбрашинг) – эффективный метод для самых ленивых

Массаж сухой щеткой от целлюлита

Приветствую вас, милые девушки. Совсем недавно я читала статью в журнале об известной в прошлом модели Синди Кроуфорд. Многие годы моей юности она была для меня эталоном женской красоты. В ее 53 года фигура остается безупречной.

По ее словам, с апельсиновой коркой ей помогает справиться драйбрашинг. Простыми словами – это массаж сухой щеткой от целлюлита. Этим способом также пользуются такие кинодивы, как Гвинет Пэлтроу и Камерон Диас.

Ну если знаменитости делают такой массаж против целлюлита, я думаю, нам тоже стоит приступить к этой процедуре.

Эффективен ли драйбрашинг?

Этот способ борьбы за здоровую и красивую кожу известен еще нашим бабушкам. Но нам повезло с тем, что у нас нет проблем с выбором щетки для массажа. На AliExpress можно приобрести инструмент, подходящий для вашей дермы.

Преимущества данной процедуры следующие:

  • происходит отшелушивание отмерших клеток и активизация процесса регенерации дермы;
  • выводится лишняя жидкость из организма, уменьшаются отеки;
  • повышается мышечный тонус;
  • уменьшается количество целлюлита;
  • исчезают растяжки и акне;
  • предотвращается врастание волос.

Плюсы такого массажа весомые. Но все же есть некоторые противопоказания. Его запрещено делать: при сильном варикозе, повышенном давлении, при грибковой инфекции на коже, наличии ран и порезов, в паховой зоне, в области груди и сердца.

Массаж живота при беременности делать нельзя. Девушкам, ожидающим ребенка, лучше использовать эфирные масла. Их применение в домашней косметике позволит избежать появления растяжек и апельсиновой корки.

Выбираем инструмент

Массаж по сухому телу нужно делать качественной щеткой, выполненной из натуральных материалов. Для изготовления ручки используют дерево. Щетина может быть и искусственной. Толщина щетинистых пучков должна быть минимум 4 мм, а длина ворса – от 20 мм.

Выбирайте щетку средней жесткости. От мягкой не будет никакого эффекта, а жесткая – травмирует кожные покровы. После окончания процедуры не должно оставаться царапин.

Если щетка правильно подобрана, то прилив крови к дерме происходит через 6 – 7 массажных движений. Покупайте качественный инструмент. На нем не должно быть неровных швов, подтеков клея.

Хорошую сухую щетку для массажа от целлюлита купить можно в интернет-магазине, например, AliExpress. Их выбор довольно большой: с ручкой – небольшой и длинной (для труднодоступных участков тела), с резинкой для ладони. Стоимость от 200 до 1 200 рублей, в зависимости от производителя.

Выделяют следующие виды щеток:

  1. С натуральными щетинками. Для ее изготовления используют колючки кактуса или щетину кабана. Этот инструмент имеет самую высокую жесткость и отлично подходит для антицеллюлитного растирания.
  2. Щетки с деревянными зубчиками. Они используются для влажного и сухого массажей. Натуральный материал обеспечивает их долговечность и эффективность.
  3. Силиконовая щетка – идеально подходит девушкам с тонкой, чувствительной кожей.
  4. Резиновая с зубчиками округлой формы. Подходит для всех видов массажа.

Какую бы щетку вы не приобрели, после ее применения синяков не останется. А вот после антицеллюлитного массажа они могут быть. Лично я отдаю предпочтение вот этой деревянной щетке с натуральной щетиной. А что вы думаете по этому поводу?

Техника выполнения

От того, как правильно вы будете проводить процедуру, зависит полученный результат. Необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Массируем сухую кожу утром или вечером (максимум за 3 часа до сна).
  2. Акцентируем внимание на бедрах и ягодицах. Движения щетки – по направлению лимфы, то есть от ступни к сердцу. Никаких резких движений, только плавные и разогревающие.
  3. Продолжительность первого сеанса – 5 минут. Постепенно время массажа увеличиваем до 20 минут. Делать его нужно ежедневно. Избегаем зоны с родинками, паха и подмышек.
  4. Процедуру проводим в таком порядке: ноги–бедра–ягодицы–спина–руки и плечи–живот. На плечах и руках, конечно же, нет целлюлита, но удалить отмершие клетки и усилить кровообращение лишним не будет. Бедра, ягодицы и живот массируем круговыми движениями против часовой стрелки.
  5. Принимаем контрастный душ.
  6. Наносим увлажняющий крем.

После окончания сеанса дерма не должна быть слишком красной и раздраженной.

Более наглядно демонстрирует правила массажа следующая схема.

Схема антицеллюлитного массажа сухой щеткой

Массаж бывает влажным и сухим. Но именно последний считается более эффективным. Первые результаты станут заметны уже через две недели. При сухом растирании задействуются мышечная и соединительная ткани, поэтому целлюлит и исчезает.

Силу нажима щетки корректируйте с учетом своих ощущений. Не будьте слишком ласковыми к себе, но и мазохизм не приветствуется.

В идеале приобрести для массажа несколько типов щеток. Если вы будете массировать только проблемные зоны, то одного инструмента вполне достаточно.

Как правильно сделать массаж всего тела, можно посмотреть в этом видео.

Отзывы девушек

Курс сухого массажа я только начала делать. За три дня никаких результатов я еще не увидела, поэтому помогает ли этот способ, судить не могу. Лучше изучим отзывы девушек, которые регулярно выполняют эту процедуру.

Тамара, 27 лет

Я обожаю ухаживать за своим телом дома. Не хожу в салоны не из-за финансов. Я не доверяю стерильности используемых инструментов. Реально здесь можно подхватить какую-то заразу.

Поэтому со всеми проблемами борюсь дома. Лишнего веса у меня нет, но вот целлюлит начал появляться. Пока он не “застарел”, начала делать массаж сухой щеткой. Купила ее в отделе банных принадлежностей за 300 рублей.

После двух недель ежедневных массажей я заметила первые результаты. Кожа стала ровнее, количество целлюлита уменьшилось.

Этот вариант борьбы с апельсиновой коркой мне очень нравится. Никаких болезненных ощущений и значительных финансовых затрат. И делать его приятно, реально расслабляешься.

Галина, 35 лет

С целлюлитом активно борюсь последние десять лет. Мои проблемные участки – бедра и ягодицы. Делала я массаж сухой щеткой в течение двух месяцев. Что могу сказать о полученном результате?

Безусловно, состояние кожи улучшилось. Но количество злосчастных бугорков уменьшилось незначительно. В общем, я разочарована. Может, я неправильно его делала, жалела себя и не слишком надавливала на щетку…

В общем, имеем что имеем. По своему опыту могу судить, что намного эффективнее глиняные обертывания. Они реально дают отличный результат.

Наталья, 32 года

На протяжение последних двух лет делаю массаж сухой щеткой. Не каждый день, но 2 – 3 раза в неделю точно. Благодаря этой процедуре могу смело щеголять в бикини на пляже. На моей попе и бедрах нет и капли целлюлита. Так что рекомендую этот способ и вам.

Никаких значительных финансовых затрат, а результат отменный. Работайте над своим телом и будете иметь безупречный вид. Но при этом нужно не забывать и о правильном питании. Я ем только полезную и нежирную пищу.

Заключение

Дорогие читательницы, давайте подведем итоги. Избавиться от целлюлита не так просто. Изначально нужно настроиться на тяжелую и продолжительную работу над своим телом. От нескольких сеансов массажа или обертываний никакого результата не добьешься.

По моему мнению, в перечень антицеллюлитных методов вполне можно включить массаж сухой щеткой. На его выполнение нужно минимум времени. Я его делаю утром в ванной перед принятием душа. Получаю заряд бодрости на весь день и избавляюсь от апельсиновой корки. Поэтому покупайте себе щетку и совершенствуйтесь.

Купить щетку от целлюлита

Конечно, мгновенного эффекта не будет. Но такая процедура абсолютно безвредна и не имеет серьезных противопоказаний. И это большой плюс.

А что вы думаете? Очень интересно узнать ваше мнение и отзывы, каких результатов удалось достичь. Пишите в комментариях.

До новой встречи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женская страничка о красоте
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: