Как правильно делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Привет, дорогие мои! Недавно разговаривала с подружками о нашем злостном враге – целлюлите и удивилась. Многие абсолютно не в курсе, как в домашних условиях можно бороться с этой проблемой. А некоторые, вообще, не хотят с ней бороться! В грустных мыслях я решила написать статью на такую тему, как баночный массаж от целлюлита. Ведь это доступный и, главное, действенный способ! Любой массаж от целлюлита – это приток крови к проблемным участкам кожи. А для апельсиновой корки насыщение кислородом просто необходимо! В этой статье мы рассмотрим пользу именно баночного массажа, как его делать, и что мы получим в результате такой процедуры.

В чем польза баночного массажа при целлюлите

О медицинских банках не слышали только самые новые жители нашей планеты – груднички, так как им банки противопоказаны. Еще со времен древнего Китая и Рима банки пользуются популярностью в лечении многих болезней. Сегодня, когда медицина сделала громадный шаг вперед, банки отошли на второй, а то и пятый шаг, но зря! Начиная с лечения простудных болезней они приносят огромную пользу для здоровья всех органов.

В косметологии банки используются локально, чтобы устранить патологии кожи. Итак, в чем польза массажа с помощью банок для пораженной целлюлитом кожи?

1. Улучшение кровообращения. С питанием, вдыханием вредных веществ, в процессе болезней внутренних органов мы накапливаем в своем организме множество токсинов. Этот процесс не проходит бесследно и для нашей кожи. Поэтому появляется апельсиновая корка и другие проблемы. Вакуумный массаж увеличивает ток крови, что позволяет проводить очищение сосудов.
2. Улучшение циркуляции лимфы. Лимфа в организме – “ленивая жидкость”. Застой лимфы приводит к отекам по всему телу, целлюлиту, различного рода воспалениям. При воздействии такого массажа лимфа начинает быстрее циркулировать, что улучшает выведение продуктов жизнедеятельности клеток, нормализует метаболические процессы.
3. Улучшается качество дыхания кожи. Благодаря хорошему току крови, лимфы кожа получает достаточно кислорода, что способствует ее обновлению.
4. Увеличивается упругость и эластичность кожи. Это и приводит к долгожданному результату – ровной и красивой поверхности нашего тела! Здоровый кожный покров легче защищает организм при воздействии низких или высоких температур, механическом воздействии.

Причины целлюлита и баночный массаж

Врага нужно знать в лицо – так гласит народная мудрость. В лечении целлюлита она также работает. Чтобы знать, как с помощью банок от него избавиться, нужно определиться с причинами. Помогают ли баночные процедуры женщинам?

Уже многим известно, что абсолютно не лишний вес является первопричиной проблемы. Патологическое состояние эпидермиса возникает из-за проблем соединительной ткани, что провоцирует гормональный дисбаланс.

Сетка из соединительной ткани не пускает жировые клетки наружу, ближе к поверхности кожи. Если эта сетка рвется, расширяется, жир перемещается ближе к эпидермису, что приводит к неровности кожи. Баночный массаж против целлюлита помогает вывести жировые клетки с поверхности кожи, восстанавливает правильную структуру соединительной ткани.

Механизм действия вакуума

Вакуум, возникающий внутри банки, действует на жировые клетки. Они под кожным покровом создают бугорки, которые и приводят к косметологической проблеме. Вакуум позволяет разбить, разровнять эти бугорки.

Вы можете воспользоваться старым способом – обычными медицинскими банками, но можно и применять новинку косметологии – аппаратный вакуумный метод. Разница в этих двух методах в месте проведения и, соответственно, в цене.

Проведение процедуры в домашних условиях позволяет значительно сэкономить, ведь все, что необходимо для процедуры, – это банки. Дома вы не будете ограничены временем, поэтому начнете процедуру, когда захотите. Как правило, для достижения эффекта одной процедуры недостаточно. В салоне за каждый сеанс вы отдадите немалые деньги, поэтому решать вам.

Как готовиться к массажу

Если вы захотели сделать массаж все-таки дома, то вам понадобится минимальный набор и некоторая подготовка. Итак, что пригодится для вакуумного массажа дома?

1. Силиконовые или стеклянные банки. Я советую выбирать силиконовые, они хорошо скользят по телу, и ими легче массажировать.

2. Масло против целлюлита. Такое средство продается в аптеке. Но если вы сторонники домашней аптеки, тогда запаситесь основой: миндальным, льняным, персиковым или оливковым маслом. В основу добавьте эфирное масло одного или нескольких растений. Важно не переусердствовать с аромамаслами: на 200 мл основы до 15 капель эфирного масла.
3. Самым эффективным средством для массажа признана смесь антицеллюлитного крема и масла. Это секретное салонное средство. Профессионалы знают, что в креме содержится много дополнительных полезных веществ, но он быстро впитывается, а масло помогает его дольше задержать на поверхности тела.

Это и все, что требуется при подготовке к массажу. При правильном выполнении процедуры ее можно делать каждый день, тогда результат не заставит себя ждать.

Какое масло использовать

Об эффективности эфирных масел при целлюлите читайте здесь, а ниже мы коротко рассмотрим, какие масла добавлять в основу, если средство для массажа вы готовите самостоятельно.

1. Герань. Вытяжка из герани производит чудеса – это практически единственное средство, позволяющее максимально активировать лимфодренаж. Герань способствует выведению лишней жидкости из организма. После применения вытяжки этого растения кожа становится подтянутой, эластичной и упругой.
2. Масло из можжевельника. Это средство прекрасно справляется с нормализацией процесса обмена веществ. При частом использовании средства происходит эффективное выведение шлаков и токсинов из слоев кожного покрова. Также масло способствует уменьшению отечности.
3. Кедр. Это богатое кислородом средство, оно насыщает поверхностные и глубокие слои кожи этим веществом. Кедровая вытяжка способствует улучшению кровотока к клеткам кожи, за счет этого каждая клеточка получает необходимые микроэлементы.
4. Апельсин. Вытяжка апельсина активизирует обмен веществ, восстанавливая кровоток.

Подробнее о методах, которые можно использовать для избавления от целлюлита, можете прочитать в этой статье.

Как сделать вакуумный массаж дома

Как правильно делать такую процедуру? В зависимости от того, какие банки вы используете, некоторые манипуляции с ними будут отличаться. Мы уже определились, что стеклянные банки не очень удобны, поэтому рекомендую силиконовые. Но с ними могут возникать казусы, например, затвердевание материала при низкой температуре. В таком случае 5 минут замачивания в кипятке решат проблему.

Техника выполнения процедуры:

1. Нанесите косметологическое средство, начните разминать проблемное место руками. Если хорошо не размять кожу, скольжение силиконовых банок будет больнее.
2. Для установления силиконовых емкостей их нужно сжимать, выдавливая воздух. Затем каждую из них приложить к кожному покрову. После того как емкость присосалась, водите ею движениями, стимулирующими отток лимфы: снизу – вверх. Движения могут быть по спирали, прямым линиям, кругами и так далее.
3. Если вы массируете бедра, направляйте движения от бедер к паху, но саму зону бикини не затрагивайте.
4. Еще один секрет – схема выполнения массажа для плоского живота: следует выполнять только круговые движения по часовой стрелке.
5. Нельзя затрагивать внутреннюю сторону бедер, подколенную впадину. В этих местах кожа слишком тонкая, близки лимфоузлы.
6. ВАЖНО: постоянно водите банки по коже, так как задержка более, чем на 2 секунды на одном месте приводит к образованию синяка.

Подробнее о том, как проводить баночный массаж, смотрите на видео.

Сколько раз делать вакуумное массирование

Такая эффективная процедура все же с первого раза проблему не решит. Поэтому следует провести несколько сеансов. Как часто делать процедуру? Полезно делать ее через день, чтобы давать кожному покрову время отдохнуть.

Курс массажа составляет 10 – 20 сеансов. Поэтому полностью процесс решения проблемы целлюлита занимает до 40 дней. Сама процедура занимает до 15 минут. Если вы переусердствуете, подержите банки дольше, готовьтесь к синякам. Повторять курс таких процедур следует через 2 месяца.

Проведение массажа на разных зонах тела

Увидеть эффективность манипуляции вы можете, сравнив фото до и после нее. Чтобы она была максимально полезной и эффективной, я расскажу вам, какими движениями следует массировать разные зоны тела:

• ягодицы – начинать следует с круговых движений, завершать вертикальными;
• ноги – движения вертикальные, начинаются снизу;
• живот – сначала следует сделать движения по часовой стрелке, потом от центра (пупка) в разные стороны;
• спина – эта часть тела самая неприхотливая, здесь можно делать зигзаги, круги, волны и так далее;
• руки – на конечностях по току лимфы делаем движения от кисти к плечам, массажные линии – прямые.

Всем ли можно делать массаж

Есть ли противопоказания к процедуре? Действительно, не всем можно ее делать, в некоторых случаях она может значительно ухудшить здоровье. Итак, нельзя делать процедуру:

• при слишком чувствительной коже;
• если на кожном покрове слишком много родинок;
• девушкам и женщинам со склонностью к повышению артериального давления;
• при слабых стенках сосудов, варикозном расширении вен;
• при беременности;
• если вы больны инфекционной болезнью в острой фазе;
• если диагностирована опухоль.

Если вы очень хотите сделать процедуру, но есть подозрения на какое-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом.

Заключение

Баночный массаж отлично помогает избавиться от целлюлита, но чтобы он был максимально эффективным, обратите внимание на некоторые моменты:

1. Недостаточно просто провести несколько сеансов, важно воздействовать на причину возникновения “апельсиновой корки” на теле.
2. Вакуумный массаж нужно проводить с подготовленными банками и косметологическим средством на основе масла или крема.
3. Подбирая масла, чередуйте их, тогда вы обеспечите поступление многих микроэлементов в кожу.
4. Перед началом массажа определитесь, на каких местах вы будете его делать. От этого зависит направление движений на коже.
5. Учитывайте противопоказания к вакуумной процедуре.

Итак, милые дамы, мы рассмотрели основные секреты и нюансы проведения баночного массажа. Очень надеюсь, что статья оказалась для вас полезной и интересной. Свой опыт проведения такой процедуры в домашних условиях описывайте в комментариях. А я прощаюсь с вами до следующей статьи!