Укрепление волос в домашних условиях: все будут вам завидовать

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Каждая женщина желает иметь здоровые и красивые волосы. Но из-за частых окрашиваний, укладок и неправильного ухода, локоны могут потерять живой блеск и силу, начать выпадать. Если верить статистике, то на подобные проблемы жалуется каждая третья женщина. Помимо неправильного ухода, на здоровье волос может влиять плохая экология, пища, вредные привычки, воздействие солнца, перепады температур и прочие причины. Все это ослабляет волосы, делая их тонкими и слабыми. Вследствие чего возникает вполне логичный вопрос «Как вернуть прядям прежнее состояние?». В данной статье мы постараемся максимально подробно раскрыть данный вопрос.

С чего начать?

Укрепление волос в домашних условиях, по мнению многих специалистов, процесс довольно непростой. Наиболее эффективным действием при выпадении считается определенный комплекс, состоящий из 3-х пунктов.

  1. Прежде всего, необходимо нормализовать питание. Это первый и наиболее важный шаг, так питание играет большую роль в жизнедеятельности человека. В меню следует добавить: грецкие орехи, жирная рыба, яйца, молочные продукты, фрукты, мясо птицы и бобовые. Данные продукты насыщены большим количеством питательных веществ, которые помогут вернуть прежний блеск и силу.
  2. В дополнение к здоровому питанию следует начать принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.
  3. Заключающим этапом станет применение специальных укрепляющих масок. Рассмотрим данный пункт более подробно.

Маски играют важную роль в восстановлении волос, они придают им силу от корней до кончиков. Выбирать средство необходимо, опираясь на свой тип волос, так как те или иные компоненты могут по-разному влиять на них. Желательно перед этим проконсультироваться со специалистами.

Данные средства для укрепления волос делятся на профессиональные и домашние. При использовании народных рецептов не стоит полагаться на метод «все подряд», так можно еще больше навредить. Для их изготовления используют различные компоненты: яблоки, зелень, шоколад, масло, яйца перец, миндаль и даже черный хлеб.

Массаж также является неплохим методом укрепления волос в домашних условиях. Его можно делать самостоятельно. Суть такова: одновременно берем несколько прядей волос, зажимаем пальцами, а затем аккуратно тянем в разные стороны. Очень важно, не нужно выдергивать волосы из головы, достаточно создать легкое давление.

Делаете так в течение полуминуты с каждой прядью. В общей сложности это не занимает более 15-ти минут. Повторять процедуру следует 2-3 раза в неделю. Данный массаж поможет укрепить корни по всей поверхности волос. Также следует обратить внимание на то, что его можно проводить только на сухие волосы.

крепкие волосы у девушки

Правильный уход

Если вы хотите, чтобы ваши волосы всегда были красивыми и сильными, то следует учесть несколько рекомендаций по правильному уходу:

  1. Мыть волосы в умеренно теплой воде. Слишком горячая или холодная вода приводит к выпадению волос, а также возникновению таких неприятных последствий, как перхоть.
  2. Сушите волосы правильно. Наиболее оптимальным является естественное просушивание, без использования фенов. Но когда времени нет, то потом воздуха следует направлять к кончикам от корней.
  3. Расчесывание. Регулярно расчесывайте свои волосы, тем самым повышая их стойкость к механическим повреждениям.
  4. Откажитесь от покраски. Даже окрашивание средствами на натуральной основе плохо сказывается на укреплении волос, не говоря уже о химии.

Придерживаясь этих простых правил, вы обеспечите своим локонам здоровую красоту и силу.

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: