Укрепление волос в домашних условиях: все будут вам завидовать!

укрепление волос в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Каждая женщина желает иметь здоровые и красивые волосы. Но из-за частых окрашиваний, укладок и неправильного ухода, локоны могут потерять живой блеск и силу, начать выпадать. Если верить статистике, то на подобные проблемы жалуется каждая третья женщина. Помимо неправильного ухода, на здоровье волос может влиять плохая экология, пища, вредные привычки, воздействие солнца, перепады температур и прочие причины. Все это ослабляет волосы, делая их тонкими и слабыми. Вследствие чего возникает вполне логичный вопрос «Как вернуть прядям прежнее состояние?». В данной статье мы постараемся максимально подробно раскрыть данный вопрос.

С чего начать?

Укрепление волос, по мнению многих специалистов, процесс довольно непростой. Наиболее эффективным действием при выпадении считается определенный комплекс, состоящий из 3-х пунктов. Прежде всего, необходимо нормализовать питание. Это первый и наиболее важный шаг, так питание играет большую роль в жизнедеятельности человека. В меню следует добавить: грецкие орехи, жирная рыба, яйца, молочные продукты, фрукты, мясо птицы и бобовые. Данные продукты насыщены большим количеством питательных веществ, которые помогут вернуть прежний блеск и силу. В дополнение к здоровому питанию следует начать принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы. Заключающим этапом станет применение специальных укрепляющих масок. Рассмотрим данный пункт более подробно.

Маски для укрепления волос

Маски играют важную роль в восстановлении волос, они придают им силу от корней до кончиков. Выбирать средство необходимо, опираясь на свой тип волос, так как те или иные компоненты могут по-разному влиять на них. Желательно перед этим проконсультироваться со специалистами.

Данные средства для укрепления волос делятся на профессиональные и домашние. При использовании народных рецептов не стоит полагаться на метод «все подряд», так можно еще больше навредить. Для их изготовления используют различные компоненты: яблоки, зелень, шоколад, масло, яйца перец, миндаль и даже черный хлеб.

Массаж

Массаж также является неплохим методом укрепления волос в домашних условиях. Его можно делать самостоятельно. Суть такова: одновременно берем несколько прядей волос, зажимаем пальцами, а затем аккуратно тянем в разные стороны. Очень важно, не нужно выдергивать волосы из головы, достаточно создать легкое давление. Делаете так в течение полуминуты с каждой прядью. В общей сложности это не занимает более 15-ти минут. Повторять процедуру следует 2-3 раза в неделю. Данный массаж поможет укрепить корни по всей поверхности волос. Также следует обратить внимание на то, что его можно проводить только на сухие волосы.

средства для укрепления волос

Правильный уход

Если вы хотите, чтобы ваши волосы всегда были красивыми и сильными, то следует учесть несколько рекомендаций по правильному уходу:

  1. Мыть волосы в умеренно теплой воде. Слишком горячая или холодная вода приводит к выпадению волос, а также возникновению таких неприятных последствий, как перхоть.
  2. Сушите волосы правильно. Наиболее оптимальным является естественное просушивание, без использования фенов. Но когда времени нет, то потом воздуха следует направлять к кончикам от корней.
  3. Расчесывание. Регулярно расчесывайте свои волосы, тем самым повышая их стойкость к механическим повреждениям.
  4. Откажитесь от покраски. Даже окрашивание средствами на натуральной основе плохо сказывается на укреплении волос, не говоря уже о химии.

Придерживаясь этих простых правил, вы обеспечите своим локонам здоровую красоту и силу.

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: