Как можно убрать мешки под глазами быстро и эффективно?

мешки под глазами у девушки

Здравствуйте! Сегодня поговорим как убрать мешки под глазами, так как эта проблема очень актуальна на сегодняшний день. Наверное, нет человека, который хоть раз в жизни не замечал, как быстро реагирует внешность на внутренние сбои механизмов после долгого периода бодрости, без возможности отдохнуть, или просто выспаться.

Загрязненная экология, неправильное питание, сбитый режим сна и отдыха – всё это оказывает влияние на состояние здоровья органов и работу внутренних систем.

Нужно понимать, что наслаиваясь, в конечном итоге эти факторы оказывают негативное, и порой разрушительное действие. Поэтому, любую проблему всегда лучше предупредить, чем потом лечить.

Причины появления отечности вокруг глаз

Мешки под глазами не просто косметический временный дефект, как результат безумной ночи, или чрезмерного употребления алкоголя, а часто является причиной серьезных заболеваний. Почки, печень, нарушение в сердечно – сосудистой системе – всё это может стать причиной появление мешков под глазами.

Если тенденция к отечности постоянна – это является поводом обратиться к врачу за консультацией. Только он на основании результатов анализов подтвердит или опровергнет наличие серьезных заболеваний.

В остальных случаях мешки под глазами и вокруг глаз можно попробовать побороть самостоятельно в домашних условиях, или с помощью современных косметических салонных технологий.

Первое, что влияет на состояние глаз, это режим сна и отдыха. Не имеет значения, переспал человек или у него недосып, глаза моментально меняют свой вид. Определив причину, проще понять, как быстро можно избавиться от мешков под глазами.

Бессонные ночи, или искусственные причины нарушения сна. Ночные смены, вечеринки, алкоголь, заучивание уроков по ночам, надомная работа, долгое пребывание у компьютера и прочее – это самые распространенные, и самые легко решаемые причины, которые позволяют убрать мешки под глазами быстро и безболезненно.

Решением легко может стать организация режима работы и отдыха.

Рекомендации:

-Изменить график работы;

— Отказаться от алкоголя или сократить его потребление;

— Скорректировать график выполнения работы на дому (уроков);

— Ограничить пребывание у компьютера после 22:00;

— Время вечеринок и встреч перенести на дни, когда есть возможность отоспаться на следующий день (выходной).

В обратном случае придется серьезно лечиться от хронической усталости. Время отсутствия сна накапливается, не хватит и недели, чтобы компенсировать его недостаток.

Несмотря, на, казалось бы, сложное решение, принять его не так сложно. Большинство причин решается одним способом:

Сдвинуть время назад на 2 – 3 часа. Например, ложиться спать не в 00:00, и просыпаться в 9:00 утра, а в 21:00 вечера, и вставать в 6:00 утра – оставлять на утром запас времени, чтобы выполнить оставшиеся с вечера дела.

Изменив график всего на пару часов, можно ощутить пользу. Подняться утром всегда проще, чем заставить себя лечь вовремя. При этом сил значительно прибавляется, мозг работает активнее, что позволяет быстрее и качественнее подойти к своим обязанностям. Органы и системы после отдыха работает слаженнее, вода и кровь циркулирует активнее, чем ночью, что не позволяет жидкостям застаивается и приводить к отёкам, и мешкам.

О вреде алкоголя сказано много, стоит ли повторять, насколько пагубно он влияет на организм. Но коль уж дело сделано, и утром просыпаясь, оказывается, что глаза припухли, и мешки под глазами, словно тяжкое бремя, то грамотные люди придумали эффективные народные рецепты, как быстро и эффективно убрать последствия активной ночной деятельности вокруг глаз.

 

Проблему помогут решить средства от мешков под глазами

  • Отвары из трав;
  • Маски для лица и вокруг глаз;
  • Приготовленные своими руками, или купленные кремы.

Чай. С успехом поможет сократить количество жидкости в тканях под глазами. Зеленый чай снимает отёки, убирает мешки под глазами, усталость, покраснение, и является прекрасным антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами.

Петрушка. Это давно известное огородное растение, используется в горячих отварах, в виде примочек на глаза. Снимает отечность век, борется с мешками вокруг глаз, снимает общую усталость. Горячие марлевые примочки (не обжигающие) накладываются на глаза, и прикрываются сухим полотенцем или салфеткой. Через 5-10 минут глаза значительно лучше выглядят. Процедуру следует завершить прохладным полосканием лица водой.

Огурец. Уникальное в своем роде средство от мешков под глазами. Нарезанные тонкими пластинками кусочки огурца справляется с отечностью лучше дорогих салонов средств. Огурец увлажняет, освежает кожу, отбеливает, и даже омолаживает. Если срочно нужно хорошо выглядеть после бурной ночи, если утром важная встреча, или работа, то всего 15 – 20 минут огуречной маски на лице и вокруг глаз помогает восстановить прежний свежий, ухоженный вид лица. Глаза отдохнувшие, без мешков и тяжелых век.

Все эти продукты хорошо рекомендует себя в комплексе с другими средствами.

Ищем причину в себе

Бессонница. Эта причина зачастую носит психологический характер. Неспособность абстрагироваться от внешнего мира, проблем, мыслей заставляет человека анализировать по ночам. Нервная система раздражена внутренней неуверенностью и внешними стрессами.

Бессонница может стать провокатором серьезных психических нарушений и внутренних проблем со здоровьем. В результате неполноценного сна – усталость, мешки под глазами, бледный вид лица, раздражительность, апатия, мигрени.

С этой причиной справиться сложнее. Если мешки под глазами можно убрать, то лечение бессонницы требует немалого времени, и желания.

Рекомендации при хронической бессоннице

Психолог. Бессонница – недуг, с которым необходимо серьезно считаться. Это следствие, которое разрушает в короткое время весь организм. По некоторым исследованиям, неделя без сна способна привести организм к серьёзному психическому и физическому расстройству, и даже смерти. Мешки под глазами, это меньшее из зол в подобном сравнении. Поэтому если проблема возникла, и имеет психологические корни, следует проконсультироваться с психологом. Данную проблему, используя различные методики, можно побороть совместно.

В домашних условиях справиться с бессонницей помогут:

  • Мятный чай;
  • Вечерние прогулки перед сном;
  • Исключение активной физической деятельности по вечерам;
  • Замена просмотра телевизора чтением книги;
  • Отказ от курения в ночное время (при зависимости);
  • Прием на ночь экстракта валерианы, ромашкового чая, или настойки пустырника;
  • Массаж стоп или спины перед сном;
  • Горячая ванна;
  • Ароматерапия.

Другие причины мешков вокруг глаз

Причины их появления могут быть вызваны элементарным неправильным питанием.

Вредные продукты для глаз:

  • Копчености;
  • Жирное мясо на ночь;
  • Соль;
  • Пищевые добавки, красители;
  • Алкоголь;
  • Соленые сухарики, чипсы;
  • Газированные напитки;
  • Колбасные изделия;
  • Сладости.

Все эти продукты содержат большое количество солей, и вредных веществ, способных удерживать воду в продуктах и соответственно организме человека, нарушается водно-солевой обмен, нагружаются печень, почки, сосуды, что приводит к отёкам не только ночью, но и в течение дня.

Решение проблемы – изменение пищевых пристрастий. Включение в рацион большого количества фруктов и овощей.

девушка без мешков под глазами

Что рекомендует народная медицина?

Убрать мешки под глазами в домашних условиях помогает народная медицина. Большинство рецептов проверены временем, и заслуживают внимания. С их помощью, можно решить эстетический вопрос. Но любое средство следует применять в комплексе со всеми рекомендациями, для максимального результата.

Рецепт №1

Картофель, сваренный в мундире, избавляет глаза от покраснения, отечности, и мешков. Половинки, приложенные на глаза, оставляют на 30 – 40 минут.

Рецепт №2

Убрать мешки под глазами можно с помощью горячего и холодного компресса из травы шалфея, разведённого в горячей воде. Чайный пакетик шалфея разводят в ½ стакана кипяченой воды, и делят на 2 части. Чередуют, прикладывая на 10 минут горячий и холодный компресс. Процедура делается перед сном, через день.

Рецепт №3

Компрессы, смоченные в отваре мяты и приложенные на глаза, помогают снять отеки, и сделать взгляд более выразительным.

Плюсы горячих и холодных компрессов – тонизируют кожу вокруг глаз и лица, быстро снимают отёки и мешки верхнего и нижнего века, разглаживают кожу, убирают мелкие морщины (гусиные лапки) смягчают, улучшают кровообращение. Отёк быстро уходит, открывается доступ питательным веществам к клеткам.

Питательный крем после процедур не должен вызывать раздражение глаз. Желательно после масок и примочек использовать для питания жидкие витамины, смешивая их с кремом. Наносится крем бережно, похлопыванием пальцев, чтобы не растянуть кожу вокруг глаз.

Дополнительные меры:

  • Снять отечность лица и глаз, помогает баня;
  • Мочегонные средства помогают избавиться от лишней воды в организме (применять по назначению);
  • Бессолевая диета помогает быстро избавиться от мешков под глазами. Несколько дней воздержания от соли, и обильное питье чистой воды в объеме 2.500 – 3000 мл, поможет вывести лишнюю воду и почистить организм от вредных веществ, которые влияют на цвет и вид кожи лица.
  • Физиологическую проблему мешков под глазами, решает современная косметическая хирургия. Этот косметический дефект или особенность строения тканей вокруг глаз устраняется посредством иссечения лишней ткани на верхних и нижних веках – блефаропластикой. Процесс сложный, операция требует высокого мастерства хирурга, который устраняя мешки под глазами, должен оставить взгляд неизмененным, а швы на лице незаметными.

В Европе сегодня применяют лазерную шлифовку, заменяя классический скальпель. Вместе с избытком кожи над верхними и нижними веками врач убирает также мелкие морщинки, что значительно омолаживает лицо. Подобные операции помогают пациентам навсегда избавиться от этой проблемы.

Надеемся эта статья помогла вам найти ответ на вопрос, как убрать мешки под глазами, и вы теперь точно знаете что делать.

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Татьяна

    Ох... Невысыпание — моя проблема. Хочу попробовать компрессы из мяты.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: