Жиросжигающие коктейли для похудения: пьем и худеем

Здравствуйте, дорогие читатели!

Каждое десятилетие вносит коррективы во внешний образ представительниц женского пола. Появляются новые эталоны женской красоты и привлекательности. Казалось бы, ещё недавно за истинную красоту принимали упитанные формы, округлые контуры и румяное живое лицо красавицы. Но с появлением модельной внешности как образца, развития модной индустрии во всех уголках Планеты, для удобства и экономии на пошиве, минимизации затрат денежных средств и материала, придумывались параметры, приближенные к субтильной и даже анорексичной фигуре. На этом фоне пострадало множество женщин, желающих быть модными и стильными, но не отвечающим по параметрам установленного образца красоты. Но красота ли это?

Ломая голову над тем, как похудеть, многие идут сегодня на самые разнообразные уловки и хитрости – от жесткого голодания до затягивания себя бельём до размера ребёнка. Идёт не меньший и психологический прессинг. Женщины уже подсознательно испытывают дискомфорт, набирая лишние килограммы, начиная себя буквально осуждать и обвинять в слабости. Это положение необходимо рассматривать как отклонение, и серьезно подумать о гармонизации души и тела в этом вопросе.

На данный момент самым разумным, если женщина решила похудеть и приблизиться к миру установок, станет подход к вопросу похудения, как к способу оздоровления, а не желание, прийти к навязанному совершенству. Потому как искусственное совершенство способно быстро изменять своё обличье. И не ровен час, когда полнота снова станет популярной, но эта полнота будет не чрезмерной и тягостной для собственного здоровья.

Один из безболезненных и грамотных подходов – натуральные жиросжигающие коктейли для похудения. Это достаточно приятный вариант, не изнуряя себя голодом, постепенно, но верно прийти к положительным сдвигам в весе и общему самочувствию.

Рецепты огненных коктейлей для похудения

Давно известным средством, усиливающим обмен веществ, является красный жгучий перец. Если желудок позволяет, и нет других проблем с ЖКТ, или аллергии, то приготовленные коктейли с добавлением жгучего перца помогут разогнать кровь и сбросить лишние сантиметры.

Рецепт №1

Один из эффективных овощных коктейлей – сельдерей, томат, огурец, свёкла и острый перец Чили. Каждого продукта в равных долях, протирают в пюре на блендере и добавляют половинку жгучего перца. Для женщин можно меньше, при отсутствии аллергии и проблем с ЖКТ. Коктейль долго не хранится, поэтому лучше всегда приготовить свежий. Употреблять можно со ржаными хлебцами, или отрубями, для полной чистки кишечника.

Отзывы:

Я сама не пробовала, но мой супруг каждый день делает себе такую жгучую смесь. И в 42 года выглядит на 30 максимум. Тело стройное, подтянутое, правда и двигаться он любит, занимается 3 раза в неделю в спортзале и регулярно делает планку – стоит на руках по 3 минуты. Фигура классная, ни живота нет, кожа подтянутая, морщин нет. Но желудок крепкий у него, у меня слабее. Не могу решиться попробовать, хотя надо, уже пора, бока наела за 40 лет.

Анна

Я тоже советую этот рецепт. Попробовала и понравилось! А перец и заменить можно, на перец душистый, или на любую другую приправу, чтобы не так жгло. А если заменить ужин на такой жиросжигающий коктейль, то вообще пользы немерено. Я так часто делаю.

Виктория

Рецепт №2

Ещё один эффективный рецепт для похудения – смесь грейпфрута, апельсина, имбиря, меда, корицы, острого перца. Ингредиенты можно перемолоть до образования кашицы. Каждый фрукт поштучно очистить и пропустить через миксер или блендер, поверх посыпая корицей и мелкими кусочками перца Чили, и добавить столовую ложку мёда.

Но вкуснее будет приготовить чай. На 500 мл в чайник нарезают грейпфрут, апельсин и половинку острого перца (при переносимости). Отдельно натирают мелко кусочек имбиря и добавляют в чайник. Заливают чайник кипяченой горячей водой, и немного остудив, добавляют столовую ложку мёда и палочку корицы (или ½ ч. л.). Всё тщательно перемешивают и выпивают. Вместе с жидкостью желательно съесть и кусочки фруктов с имбирем и перцем. Это средство не только усиливает метаболизм, но и борется с простудой и вирусами, делая устойчивее организм к внешним вредным воздействиям.

Отзывы:

Я раньше пила чай с имбирем, но не пробовала ничего добавлять лишнего. Получилось вкусно и запах приятный от корицы и мёда, а перец придал изюминку, жар во рту. Наверное, жар был и в жирах на ногах и животе. Потеешь после такого чая хорошо. Но от имбиря раз заболел живот, а может и не от него. Так и не поняла. Пишут, что имбирь убивает паразитов, может, что и было, что болело, теперь все хорошо. Сейчас зима, особенно хочется горячего с улицы. И похудеть можно.

Марго

А я такой рецепт узнаю. Что-то похожее продают в ресторане или кафе Шоколадница в Москве. Там такой рецепт используют, чтобы согреть клиентов зимой, и чтобы поддать жару в тело. Я такое пила, и очень вкусно, правда мёда они кладут больше, аж приторно, но не знала, что можно похудеть с ним. Буду пробовать, тем более, что напомнили.

Лера

Такие жиросжигающие коктейли для похудения легко сделать в домашних условиях, наслаждаться вкусом и полезно терять лишние килограммы.

жиросжигающий коктейль для похудения сделанный дома

 

Рецепт №3

Эффективный рецепт коктейля для похудения состоит из кефира, огурца, зелени (зеленый лук, петрушка, кинза). Специи добавляются перед употреблением – душистый перец, черный перец молотый, розмарин, анис, кориандр.

  • 500 мл кефира 1%;
  • Огурец – 1шт.
  • Зеленый лук, петрушка, кинза, шпинат — 3-4 веточки каждого;
  • Специи по вкусу на кончике ножа.

Огурец и зелень перемолоть в блендере и добавить в кефир, посыпать коктейль специями и выпить в два приема отдельно от основного приёма пищи, или вместо одного приёма и на ночь.

Жиросжигающие продукты для составления коктейлей:

  • Сельдерей;
  • Ананас;
  • Грейпфрут;
  • Шпинат;
  • Перец Чили;
  • Ревень;
  • Петрушка;
  • Кинза;
  • Огурец;
  • Мята;
  • Имбирь;
  • Киви;
  • Лимон;
  • Корица;
  • Кардамон;
  • Анис;
  • Хрен;
  • Розмарин;
  • Куркума;
  • Карри;
  • Редис;
  • Томаты;
  • Васаби;
  • Горчица.

В весенне – летнее время на многих столах появляется популярная классическая окрошка. При этом многие замечают, что именно её употребление приводит к похудению. И действительно, огурец, редис, и кефир помогают быстро сбросить вес, а картофель в окрошке позволяет не испытывать голода и дискомфорта. Единственно, что можно рекомендовать, так это заменить колбасу, на куриное белое отварное мясо (грудку), для полноценного получения белка. А вот яйца следует исключить совсем. Чтобы не утяжелять блюдо. И подменять кефир квасом не рекомендуется. При производстве кваса используют сахар.

Жиросжигающие коктейли для похудения хорошее дополнение к пище, и отличный стимулятор обменных процессов. Однако надеяться только на чудесный эффект коктейлей не стоит. Только комплексный подход поможет полностью избавиться от лишних килограммов, и закрепить результат на долгие годы.

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. PohDiet

    Напитки из сельдерея обычно используют для уменьшения суточной «тяжести» рациона, так как они очень легкие, но на долгое время устраняют чувство голода. Так, зеленым коктейлем можно заменять один из приемов пищи или устраивать на его вариациях разгрузочные дни.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: