Как сделать кожу упругой и подтянутой всеми способами и средствами?

упругая и подтянутая кожа у девушки

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье мы глубоко рассмотрим проблему кожи, поделимся советами, как сделать кожу упругой и подтянутой, и привлекательной на долгие годы.

Если эта проблема коснулась вас, не волнуйтесь, мы поможем найти тот самый эликсир молодости для вашей кожи.

Терять упругость или нет?

Со временем даже самая красивая и упругая кожа начинает терять свой шарм и привлекательность. К сожалению время владеет нашим телом, изменяет его, а различные факторы прибавляют хлопот. Остается только ждать конца красоты! Или нет?

Главные факторы потери упругости:

  • снижение работы сальных желез;
  • ухудшение способности кожи удерживать влагу;
  • тонкая жировая клетчатка;
  • усиление выработки меланина;
  • замедление восстановительных процессов в организме;
  • ухудшение кровообращения в клетках.

И виной тому:

  • Ультрафиолет;
  • Оксиданты и вредные токсины;
  • Хлорированная вода;
  • Авитаминоз;
  • Возрастные изменения;
  • Гормональные нарушения;
  • Различные заболевания.

Не ждите, любые негативные проявления кожи старайтесь предотвратить с самых юных лет! Постоянный уход и забота продлят молодость кожи на 10 — 15 лет. А если вы ещё не знаете, как можно улучшить кожу, мы поможем!

Лучшие спутники кожи по жизни — масла. Они творят чудеса!

Жирные масла для упругости кожи (использовать во время массажа):

  • жожоба;
  • авокадо;
  • ментоловое;
  • оливковое;
  • персиковое;
  • из косточки винограда.

Из эфирных масел для упругости подходят (для ванны и массажа):

  • грейпфрут;
  • лимон;
  • можжевельник;
  • фенхель;
  • кипарис;
  • розмарин;
  • ель;
  • анис.

Если хотите помочь коже с помощью питания, то поверьте — это один из лучших способов сделать кожу красивой.

Самые любимые кожей продукты:

  • морковь;
  • тыква;
  • перец болгарский;
  • брокколи;
  • петрушка;
  • бобы;
  • фасоль;
  • абрикосы;
  • яблоки;
  • капуста;
  • смородина;
  • клюква;
  • цитрусы;
  • чернослив;
  • курага;
  • миндаль;
  • пророщенные злаки;
  • бананы;
  • отруби;
  • рыбий жир;
  • сливочное масло;
  • молоко;
  • желток;
  • семена льна;
  • соя;
  • рыба;
  • печень.

Именно в этих продуктах содержится самое большое количество витаминов А, B, С, Е, D, F и K, для упругой и подтянутой кожи.

Любит наша кожа долгие прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Чистая вода возвращает коже влагу и обновление каждый день.

девушка с упругой кожей

Ванночки для упругости и тонуса

Как сделать кожу тела упругой известно тем, кто регулярно принимает солевые ванны.

Солевая ванна

Ингредиенты:

  1. 400 грамм морской соли;
  2. 2 капли эф. лимона;
  3. 2 капли эф. кипариса;
  4. 2 капли эф. фенхеля;
  5. 1⁄2 стакана молока.

Как приготовить: Разведите соль в воде не выше 38 градусов. Добавьте масла, размешанные в 1⁄2 стакана молока.

Как использовать: Ванну принимайте не более 30 минут, 2 — 3 раза в неделю.

Молочная ванна также оказывает укрепляющее действие на кожу.

Ванна молочная с медом

Ингредиенты:

  1. 3 л. жирного коровьего или козьего молока;
  2. 1⁄2 стакана натурального мёда.

Как приготовить: Мёд разведите в молоке и влейте в ванну с водой не более 38 градусов.

Как использовать: Ванну принимайте не более 20 минут, 2 — 3 раза в неделю.

Можно добавлять для упругости кожи тела при купании и разнообразные травы. Они тонизируют, выводят шлаки, обладают противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Травы для ванной:

  • Зеленый чай;
  • Ромашка;
  • Тимьян;
  • Аир;
  • Крапива;
  • Хвощ полевой;
  • Розмарин;
  • Мелисса;
  • Мята;
  • Можжевельник.

Если ваша кожа подверглась изменениям после полового созревания, родов или после резкого изменения веса, то часто этого достаточно, чтобы привести кожу в порядок.

Маски для упругости кожи от 20 — 25 лет

Следующей ступенькой для возвращения упругости кожи станут маски и обертывания

Маска No 1.

Ингредиенты:

  1. 1 куриное яйцо;
  2. 50 грамм сметаны 20%;
  3. Витамин Е в капсуле.

Как приготовить: Смешайте яйцо с витамином Е и сметаной.

Как использовать: Нанесите массу на кожу и массируйте проблемные зоны 10 — 15 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маска No 2.

Ингредиенты:

  1. 20 грамм пивных дрожжей;
  2. 30 грамм сливок высокой жирности;
  3. 2 — 3 ст. л. натурального мёда.

Как приготовить: Смешайте все ингредиенты.

Как использовать: Нанесите маску на кожу и массируйте 15 — 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маски лучше делать после душа или ванны перед сном! Если вы хотите улучшить эффект, то после ванны можете использовать специальные крема для тела, как например:

  • Моделирующий эффект от марки Чистая Линия;
  • Интенсивный уход. Упругость от Garnier;
  • Лифт — Фермете от марки Clarins.

Подтягиваем кожу с помощью простых салонных средств

Если вы настроены на более серьезную и продолжительную борьбу за красоту, то можете прибегнуть к различным приятным салонным процедурам, которые точно вернут вашей коже лучший вид.

Обертывание разрешено практически всем после 20 — 25 лет, и редко имеет противопоказания. Эта косметическая процедура полезна не только для кожи, но и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом.

Обертывания бывают:

  • водорослевые;
  • шоколадные;
  • медовые;
  • глиняные;
  • грязевые;
  • винные и пр.

Делать эту процедуру нужно не меньше 5 — 8 раз, с промежутком 1 раз в 3 дня. Тогда эффект не заставит себя ждать. Кожа становится подтянутой, упругой, уходит лишний вес и исчезает апельсиновая корка.

Массаж кожи — обязательное условие

Подтянуть кожу помогает:

  • Общий массаж;
  • Точечный ручной;
  • Вакуумный массаж;
  • Антицеллюлитный.

Для большего эффекта массаж можно чередовать с контрастным душем, который, кстати говоря, особенно направлен на проблему потери упругости кожи.

LPG аппаратный роликовый массаж тела.

Процедура:

  1. Укрепляет кожу;
  2. Укрепляет сосуды;
  3. Повышает упругость и эластичность.

Результат: Упругая и подтянутая кожа всего тела.

Эффект: После 5 — 8 процедуры.

Если вам немного за 35

Перед тем, как сделать кожу упругой и подтянутой с помощью далее перечисленных способов, изучите противопоказания.

Не прибегайте к нижеуказанным процедурам, если у вас:

  • Заболевания крови;
  • Нарушение работы органов;
  • Гипертония;
  • Болезни сердца;
  • Заболевания нервной системы;
  • Эпилепсия;
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Диабет;
  • Онкологические заболевания;
  • Свежие ожоги или раны на лице или теле;
  • Болезни сосудов;
  • Нарушения свертываемости крови;
  • Заболевания щитовидной железы.

Процедура Biogenie микротоки

Процедура:

  • Очищение;
  • Подтягивание кожи сывороткой;
  • Микротоки.

Результат: Выводятся токсины, питание витаминами.

Эффект: Кожа молодеет на 5 — 10 лет.

Подтягиваем кожу (для груди)

Если кожа груди требует ухода, тогда вам пора делать процедуру Push — Up.

Процедура:

  • Очищение кожи груди;
  • Увлажнение;
  • Нанесение маски для упругости.

Результат:Мгновенный.

Эффект: 3 — 5 месяцев.

Кит — Терапия для упругости от растяжек (для груди и тела)

Процедура:

  • Устранение растяжек;
  • Роликовый массаж.

Результат: Подтянутая кожа за 1 час.

Эффект: Мгновенный.

Гиалуроновая кислота в инъекциях (для кожи лица)

Процедура:

  • Без анестезии;
  • Уколы с гиалуроновой кислотой вводятся под кожу.

Результат:2 — 3 процедуры.

Эффект: Упругая кожа лица до 6 месяцев.

Мезотерапия в инъекциях

Процедура:

  • Введение витаминов и микроэлементов;
  • Введение лимфодренажных препаратов.

Результат: После 8 — 10 процедур.

Эффект: От 1 года.

Криотерапия (холод для упругости кожи)

Процедура:

  • Воздействие низких температур от — 140 градусов.

Время воздействия: до 2 минут.

Результат: Повышение иммунитета, упругости кожи.

Эффект:После 10 процедур можно избавиться от 7 -10 кг. лишнего веса.

подтянутая кожа тела у женщины

Лифтинг и хирургия для кожи лица, шеи и груди после 45

Аппаратный лифтинг

  1. лазерный;
  2. радиоволновый;
  3. микротоки;
  4. ультразвук;
  5. фотолифтинг.

Процедура:

  • Без анестезии.

Результат: Мгновенный.

Эффект: на 2 — 5 лет.

Плазмолифтинг в инъекциях

Процедура:

  • Без анестезии.

Результат: После 4 — 7 процедур.

Эффект: от 1 года.

Нитевой лифтинг для подтянутого лица

Процедура:

  • Местная анестезия.

Результат: через 2 — 3 недели.

Эффект:на 5 — 7 лет.

Эндоскопический лифтинг

Процедура:

  • Общий наркоз.

Результат: через 6 — 8 недель.

Эффект: от 5 — 7 лет.

Круговая подтяжка лица

Процедура:

  • Общий наркоз.

Результат: через 6 — 8 месяцев.

Эффект:от 7 — 10 лет.

Заключение

Важно запомнить!

  1. Методы борьбы выбирайте по степени возникшей проблемы;
  2. Все средства для кожи должны быть безопасны и проверены!
  3. Всегда начинайте с самых простых рекомендаций!
  4. Внимательно изучайте противопоказания и соблюдайте указанные пропорции;
  5. Серьезные процедуры требуют консультации со специалистом!

Для сохранения вашей красоты создано множество средств и способов, как сделать кожу упругой и подтянутой. Выбирайте лучшее, используйте только проверенное. Будьте всегда здоровы и молоды!

До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 3
  1. Инесса

    Попробую соблюдать ваши рекомендации! Посмотрим, что выйдет из этого)

  2. Анна

    После родов у меня кожа в зоне живота потеряла привлекательный вид — вот эта статья мне бы в то время очень помогла. Спасибо за столь полезную статью.

  3. Алёна Кравченко

    К весне хочется сделать кожу подтянутой, попробую следовать рекомендациям...

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: